40代Gが早期リタイアしたブログ

早期リタイアゲイです

低糖質レシピ

手抜き低糖質レシピ 第4弾 とろとろ半熟ゆで卵

誰も覚えていないと思いますが、私も忘れていました低糖質レシピシリーズ。米、スパゲッティ、うどん食い過ぎな私。デブあるあるですね。少しは糖質を減らすような食習慣にしましょうね、というのが趣旨です。 これまでゴミのようなレシピを恥ずかしげもなく…

帰ってきた低糖質チャレンジ

ダイエット自炊ブログとして名高い(嘘)弊ブログでは、これまで数々のオリジナルレシピを紹介してまいりました。 hanjukuajitama.hatenablog.com hanjukuajitama.hatenablog.com hanjukuajitama.hatenablog.com はい、滅茶苦茶ですw たしかに低糖質かもしれ…

手抜き低糖質レシピ 第3弾 サラダチキンに鯖のオリーブ漬けをあわせて

アーリーリタイアには健康な体が何よりの資本!というわけで、メタボ対策のインチキ手抜き低糖質メニューシリーズ第3弾です。今回は「サラダチキンに鯖のオリーブ漬けをあわせて」です。気取った料理店ぽいネーミングをと思って思案してみましたw 要するに「…

インチキ低糖質レシピ No.2 卵かけご飯風『卵かけ豆腐』

前回までのあらすじ hanjukuajitama.hatenablog.com 保育園児並みの料理スキルを誇る私がお送りする素人糖質制限レシピ。 第2弾は「卵かけご飯風『卵かけ豆腐』」です!もう説明するのも馬鹿馬鹿しいのですが、豆腐を丼に入れてぐちゃぐちゃっとかき回し、そ…

糖質制限素人レシピ「サラダチキン丼」

前回までのあらすじ 健康を手に入れようと企てた私だったが…hanjukuajitama.hatenablog.com 料理に関しては、良く言えば「男の手料理」。その実態は小学生並みのスキル。いやむしろ小学生から失礼とツッコミを受けそうな私。これから手抜き低糖質ながら美味…

早期リタイアダイエット? 糖質制限始めました

糖質制限ダイエットをやってみようと思います。(早期リタイアはまだしていないので、タイトルは釣りです) 男40代。じわじわ体重が増え続けて、ちょっと自分的にはもう限界ってところまできました。ゲイ業界はなぜか太めの人気が高く、良く言えば「がっちり…