40代Gが早期リタイアしたブログ

ゲイです。退職して無期限休養中です。

電動歯ブラシ ソニッケアーで歯周病がちょっと改善した話🦷

♪ ちっちゃな頃から悪歯茎〜

♪ 15で治療と呼ばれたよ〜

ギザギザハートの子守唄

 

こんにちは。無理のある替え歌でなぜか始まりました。早期リタイア者の関心事といえば健康です。病気になると医療費もかかりますしね。

 今回は数年ぶりに歯科を受診し、1ヶ月口腔ケアを頑張ったところ歯周ポケットが改善した=歯周病にストップがかかった!というお話です。

 

小さな頃から虫歯が多かった

子供の頃から虫歯が多く、歯医者の常連でした。

就職後は勤務先の年1回無料の歯科検診を受けてはいたものの、ここ数年ちょっとサボり気味。歯医者さんには以前から「歯周病進んできてますよ〜」と指摘されていました。一生懸命磨いているつもりなんですけどね。

 

今回、思い立って近所の歯科を受診

今回数年ぶりの受診の目的は、歯科検診と着色の除去です。珈琲好きなのですぐに歯が茶色くなるのです。これじゃモテない…という下世話な動機に押されて予約を取りました。

歯の色の方は自然な白色に戻ったんです。それはいいとして。問題は歯茎の状態です。

割と最近できたぽい歯科医院に行ったんですが、最近はご丁寧に歯一本ずつ何mmの歯周ポケットが出来ているか教えてくれるんですね。iPadで説明されましたw わかりやすい。

f:id:hanjukuajitama:20190917165014j:plain

迫り寄る歯周病

快活な感じのいい衛生士さんに尋ねたところ、歯周ポケットの深さは数字が大きくなるほど悪い。4mmまで進行しちゃうとピンチ、末期だと二桁mmで歯がグラグラ、だそうです。

私は前の歯が2mmでセーフ、左右一番奥の方(上下とも)が4mmでかなりピンチとの検査結果でした。

 

歯周病は改善する!らしい

「これ頑張れば4mmから改善するんですか?」と聞いたところ

 

もちろん改善します!との答え。

 

歯石が溜まって歯周ポケットが広がっている。歯石を取り、歯ブラシをしっかりして良い状態で維持すれば歯茎が締まってきて歯周ポケットは小さくなる。…そんな説明を受けました。これはやらねば。

 

対策

正しいブラッシング方法の指導。うーん、以前教えてもらって理屈は覚えているし、やってるつもりなんだけど。

見てもらったところ基本はできている。ただ奥歯が磨けていない。これをなんとかしようという話になりました。

 

マイ歯磨きグッズの数々

フロス(継続)各社

歯科衛生士さんお勧め。私も愛用しています。私、歯の隙間が多いタイプなんですけど、食いカスやら臭い歯垢やら色々取れますw

本当は歯ブラシ前に使うものですが、試しに歯ブラシした直後に使っても、更にたくさん取れてくるのです。私のブラッシングの至らなさというか、お前どこに隠れていたんだというか。本当快感です。

外食時、旅行時にふと使いたくなっても、コンビニ、ドラッグストアですぐ手に入るのはポイント高いですね。うちでは各部屋に常備しています。ブランドにこだわりはないので、一番コスパのいいAmazon's Choiceのを(今見たら Amazon's Choice が消えてました。謎w)

 

液体歯磨き(継続) リステリン マウスウォッシュ トータルケアプラス

これは個人的に好きで以前から使っています。従来、歯を磨いた後でこれでゆすいでいたのですが、今はこれで口をゆすいでそのまま歯を磨くようにしました。

理由は使用方法のところにそう書いてあったからです(先に読め)。

もう一つの理由は次に述べますが、歯磨きの後、最後に別のフッ素入り歯磨き粉を使うことで虫歯予防効果を得るためです。こちらも Amazon's Choice です。

 

歯磨き粉(継続) ライオン チェックアップ スタンダード 1450F

これも歯科衛生士さんお勧め。なんですが、それ以前に口内ケアマニアの知人に勧められて使用中でしたw

そこいらの歯磨き粉よりフッ素濃度が高いのが特徴です。1450F、すなわち 1,450 ppm の濃度の F(フッ素)が配合されています。使用後も成分を洗い流さないよう、15mLの水で1回5秒間のみ軽くすすぐ、のが推奨された使い方です。

私は歯科衛生士さんの提案に従い、他(リステリン)で歯を磨いた後、仕上げにリンスするような形で使っています。これもまた Amazon's Choice です。

ライオン チェックアップ スタンダード 1450F 135g

ライオン チェックアップ スタンダード 1450F 135g

 

 

歯ブラシ(NEW) フィリップス ソニッケアー イージークリーン

改善するならここかなーということで、今回新たに電動歯ブラシを導入してみました。ソニッケアーの一番安いラインです。

円形ブラシのタイプと迷ったんですが、後日、歯科衛生士さんに尋ねてみたところ細長ブラシタイプのソニッケアーを選んで正解。ソニッケアーの方が良いと言ってました。ご自身も使っているそうです。

単機能で一番安いタイプをチョイス。消耗品ですしね。くどいようですが、これも安心の Amazon's Choice ですww

  

ということで1ヶ月頑張った結果wwwww

え、どうしたんですか?すごい!改善してますよー! 

と歯科衛生士さんに褒められた。やったー\(^o^)/

この歳になるとなかなか人に褒めてもらうことも少ないので単純にうれしいw 新たに導入したのは電動歯ブラシだけなので、やっぱソニッケアー のおかげですかね。

歯科衛生士さん曰く、歯の表面を綺麗にするだけなら、極論すれば受診日当日だけ頑張ればごまかせる。でも

毎日ちゃんとケアしていたかは、歯茎の状態ですぐわかる

そうです。なるほど。

 

次回への宿題

前回と同じく右上一番奥は今回も磨けていないし、歯周ポケットが改善もしていない。ううむ。

歯科衛生士さんに見てもらったところ、自分がイメージしていた一番奥の歯の位置と、実際がずれていました。一個手前までしか磨いてなかったみたい。

歯ブラシを当たられていた部分はGOOD。当てられていなかった部分はBAD。うん、分かりやすいw

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この場所を攻略するため自己流の方法を編み出しました。左手人差し指で歯の位置を確認しつつ、ソニッケアーをそこに当てる。指を添えてガイドする方法です。これなら間違いない。

ただし、よだれ垂れ流しで見栄えが悪いのが難点です。ま、誰が見ているわけでもないのでいいか。ということで、今日も全裸で風呂場で歯を磨く私であった。みんなで歯を磨きましょう!(謎)

 

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セガ「メガドライブミニ」の「テトリス」で大の大人が泣いた話

早期リタイヤブログ業界?の方ってだいたい私と同世代かその前後、ざっくり30代〜50代くらいじゃないかと思います。なので、一大社会現象を起こしたファミコンやその後継機種とかで遊んだ記憶のある方も多いのではないでしょうか。

ご存知の通り当時ファミコン任天堂が世界取っちゃったわけですが、家庭用テレビゲーム機のメーカーは任天堂だけではありません。ぴゅう太アルカディア(マイナーすぎるので略)その中で独自の輝きを放っていたのがセガ社の代々の家庭用テレビゲーム機です。

 

メガドライブミニ」登場!

セガメガドライブ。1988年11月に発売されたセガ5代目(実質3代目)の家庭用ゲームハード。日本ではファミコンスーファミの影に隠れた感のある存在でしたが、米国ではソニックの人気もあり天下を取りました。

そんなメガドライブが「メガドライブミニ」として40本のゲームソフトを内蔵して発売30周年の去年発売!になる予定が一年延期になり31周年の2019年9月発売されます!!!

 

メガドライブミニの目玉は「テトリス

先日、その 「メガドラミニ」に「テトリス」が収録されると発表され、一部界隈は盛り上がっていたのです。発表の生中継を視聴しながら私泣きました。まじで。

えっキモ。テトリス?知ってる。まあ面白いけど、そんな泣くほどのこと???

と疑問に思う人も多いかと思います。その背景を説明するには時代を三十年前に遡らなければなりません。今時の言葉でいうと「ハイコンテクスト」っていうんですか。長き因縁を踏まえて初めてわかる有り難みw

 

30年前のテトリスブームを牽引した セガ製ゲーセン版テトリス🐒

話は30年前に遡ります。

1988年(昭和63年)PC版、ファミコンテトリスBPS社から発売。当時はまだ知る人ぞ知るマニアックなパズルゲーム扱いでした。今から見ると操作性は酷いものでしたが、中毒性のある面白さで人気を広げます。

その人気に火を付けたのはセガ製ゲームセンター版テトリスです。グラフィック、操作性が今風に一新され大ブレイク。2001年宇宙の旅をモチーフにした壮大なテーマの背景と、プレイヤーをバカにするマスコット猿の小憎らしい可愛らしさが特徴でした。

 

幻となったメガドライブ版「テトリス

そうした中、家庭用メガドライブが発売され(1988年11月)、早速メガドライブ版の発売予定きたーー!!!(1989年4月)。セガファン御用達雑誌Beepを見ながら心待ちにしていたところ、直前での発売延期。いや、情報の限られていた時代ですが、どうも延期じゃなくて権利関係に問題があり中止されたらしいことがわかります。

 

テトリス事件」任天堂がかっさらっていった

間も無くして任天堂ゲームボーイテトリスを発売。大人気を博します。学生の私にも、任天堂のせい?でメガドライブ版が急遽中止になったことがわかります。

この権利許諾を巡る一連の話は「テトリス事件」でググるといろいろ出てきます。東西冷戦の末期、オリジナルの開発者ソ連アレクセイ・パジトノフ氏と西側諸国の企業への権利許諾を巡る争いの数々。セガが獲得したと思っていた許諾は幻で、任天堂がそれを得た。という流れです。

 気になる方は「テトリス事件」でググってください。

テトリス・エフェクト―世界を惑わせたゲーム

テトリス・エフェクト―世界を惑わせたゲーム

 

 経緯の解説など

www.wizforest.com

 

任天堂への逆恨み 

結果として、任天堂がうまくやった。セガはうまくやれなかった。法的な目線では間違いなく任天堂が正しかったのでしょう。

しかし1ゲーマーの私にしてみれば、そんなことは関係ない。ぐぬぬぬ、任天堂死ね、タヒねじゃなくて氏ね。と逆恨みしてしまったのも無理からぬところです( 自己正当化w)

 

実は残念な出来だったメガドライブテトリス

世に出なかったメガドライブテトリス。なのですが、どういうルートでか一部流出して闇のルートで秋葉原、香港等に流れ、現在も好事家の間でレアものとして流通しています。
皮肉なことに、プレイした人の感想から、移植がちょっと残念な出来だったことが話題になりました。ブームに間に合わせようと急いで作ったんでしょうかねー。

発売されなくても炎上、発売されても炎上。お騒がせな存在ですw

現在、PS2用ソフト「テトリスコレクション」に収録されているので誰でもプレイすることができます。PS3なら配信で購入可能です。 

SEGA AGES 2500 シリーズ Vol.28 テトリスコレクション

SEGA AGES 2500 シリーズ Vol.28 テトリスコレクション

 

 

セガファンの心に深い傷(笑)を残した因縁のテトリス 

さて話を現在に戻しましょう。

三十年の時は流れ、2019年6月。メガドラミニ収録タイトル発表の生配信。全40タイトルが発表された最後の最後、全40作にプラス2作の隠し球が発表されました。

その隠し球の一つが、幻のゲーセン版「テトリス」の収録でした。しかも残念な出来だった未発売のアレそのままではありません。現在の技術でメガドライブへ新規移植し、それを収録するのです。開発は定評のあるエムツー社。ちょっと意味わからないwww(感涙)

生配信での「私たちは30年前に忘れ物をしてきたなあという思いがございまして。その忘れ物を一緒に歩いた皆さんに届けたい...」との言葉からのサプライズ発表に思わず涙しました。

普通文章で(泣)とか(笑)とか www とあっても実際は無表情で入力してますよね。だのにいい歳した私、本当に涙流しましたw

 

動画該当箇所 1時間27分頃から。時間指定でリンクできてるはずです↓


『メガドライブミニ』びっくり話

 

 メガドライブミニを実現した関係者の皆様に深く感謝

この三十年間、任天堂は私の呪詛とは関係なく世界的企業として成長しています。一方でセガは色々あって現在はパチンコ業界のサミー傘下となっています。ただそのサミー創業者の子息であり現在セガゲームズCEOの号令の下この「メガドライブミニ」プロジェクトが開始されたというのですから、面白いものです。
メガドライブミニ発売に向けて尽力されたセガ社の皆様、移植作業に当たったエムツー社の皆様、そして長年買い支えたセガファンの皆様に謝辞を送りたいと思います😭

 

メガドライブミニ

メガドライブミニ

 
メガドライブミニW

メガドライブミニW

 

 

 

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無職クレカ難民でも Apple Pay! みずほ銀行「Smart Debit」

仮に無職になって手持ちのクレジットカードすべて更新を断られて、クレジットカード難民になってしまったらどうするか?

若干取り越し苦労気味に検討してきました、このシリーズ。

hanjukuajitama.hatenablog.com

hanjukuajitama.hatenablog.com

 

前回までのあらすじ

  • 無職即クレジットカード更新不可ではない。
  • 万が一そうなってもVISA付きデビットカードがあればほぼ代用できる。
  • 楽天デビットカードならVISA付きで還元率1%。還元率的には十分アリ。

とこりゃいいものじゃわいと喜びつつも

ただしApple Payには登録できない😢

という欠点がありました。

 

 そしてこの夏

みずほ銀行 Smart Debit 爆誕

  • Smart Debit」がデビットカードとしては日本初Apple Payに対応
  • クレジットカード難民でもデビットカードApple Payが使える。(厳密にはこれまでも Apple Pay 内 Suicaチャージには使えるものもありましたが
  • 20%キャッシュバックキャンペーン開始。

 

デビットでもApple Pay

みずほ銀行が バーチャルデビット「Smart Debit」の提供を開始しました!Apple Pay への登録が可能で、QUICPay+、JCBコンタクトレスの加盟店で利用が可能です。

Apple Payでデビットカードが使えるようになったのは日本初だそうです。素晴らしいですね。さすが大手都銀のパワー。

 

キャッシュバックキャンペーンまたきたー

「Smart Debit」デビューに伴い、大型のバラマキ施策が開始されました!

www.mizuhobank.co.jp

 

QUICPay+ご利用金額の 20% キャッシュバック実施中!(最大1万円)。

期間は2019年12月15日まで。キャッシュバック実施は2020年3月下旬の予定です。

 

ついでに Mizuho Suica もキャッシュバック  

なお、同じiOSアプリ内において、「Smart Debit」新規発行とセットで「Mizuho Suica」も新規発行すると、こちらもチャージ金額の20%(最大1,000円)をキャッシュバック!

期間は 2019年10月31日まで。キャッシュバック実施は2019年11月下旬。

 合計最大 11,000円キャッシュバックが狙えます。

 

Apple Pay(QUICPay)もSuicaも日常の買い物の支払いに使えるのがいいですね。ポイント目当て・ポイント消化のために余計な買い物をしてしまう本末転倒が起こりません。

 

注意点など

bad 通常の還元率が 0.2% しかない

みずほWallet for iOS > 各決済方法のご利用について > SmartDebit > 特典

階層深すぎww 探すのに苦労しました。よほど見られたくないのでしょうか。

メインの支払い手段とするには1%以上は欲しいところ。利用するたびに損した気になりそうです。みずほブルー😰

あえてフォローすれば「翌月」に「キャッシュバック」というのは嬉しい。

ちなみに楽天銀行デビットカードは、1%の「ポイント」還元です。

 

good 年会費無料!

なぜかiOS版は無料です。これはありがたい。Great!

ちなみに Android版や、物理プラスチックカード版「みずほJCBデビット」は初年度無料、次年度以降 1,080円(満23歳以下、または年一回以上ショッピングの条件を満たせば無料)です。

みずほ「Smart Debit」がApple Payに対応開始|株式会社みずほ銀行のプレスリリース

ハードル低くてもうっかり有料になっちゃうことってありますからね。 (経験談

ちなみに楽天銀行ベーシックデビットカードは年会費無料です。(シルバー、ゴールドは有料)

 

bad 利用可能時間に制限がある

土曜日22時00分~翌日曜日8時00分、および毎月第1、第4土曜日3時00分~5時00分はご利用いただけません。

土曜の深夜から日曜の朝にかけてって、それなりに利用ニーズはある気がするんですけど。何でこんなことに...😂

ちなみに楽天デビットカードは24時間365日使用可能です。

 

いいとこついてるけどちょっと残念な点も

Apple Pay(=SuicaQUICPay) をスマホアプリ内のバーチャルなデビットカード

みずほ銀行、上手いところを突いてきましたね。

店舗側の普及率の高いSuicaQUICPayに対応し、利用者側ではシェアの高いiPhoneに対応。日本に多いと言われる現金払い信者にも抵抗の小さいデビットカードApple Payに対応させる力技。しかも会費無料。

イメージですけど、大手都銀は現金払い信仰の高いレイトマジョリティーを多く抱えてそうですし、潜在ユーザーは多いのでは。

ただ、システムの足腰の問題なのか、既存サービスとの兼ね合いなのか、還元率や利用可能時間に難あり。画竜点睛を欠いた感があります。まあ目当ての層は気づかず気にせず使ってくるだろうという目論見でしょうか。

 

とりあえず口座開設してみる

私、株主のくせにみずほ銀行の口座ないんですw とりあえずまずは銀行口座開設してみます。スマホから手続き可能。知らない間に便利になってますねー

「口座開設&マイナンバーお届けアプリ」で口座開設 | みずほ銀行

 

関連

みずほさん、実家では母がお世話になっております😠

hanjukuajitama.hatenablog.com

hanjukuajitama.hatenablog.com

 

 

みずほ なぜ過ちを繰り返すのか 週刊ダイヤモンド 特集BOOKS

みずほ なぜ過ちを繰り返すのか 週刊ダイヤモンド 特集BOOKS

 

 

 

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謎の収入😰 Amazon・マネーフォワード連携

「収入額」「支出額」の把握のためにマネーフォワードを利用しています。それまでは自分が月に幾ら使っているかすら分かっていなかったので、本当に助かっています。

 

関連:過去の私w

hanjukuajitama.hatenablog.com

 

マネーフォワードでは様々な分析ができるので期待するところは人それぞれかと思いますが、私は何よりも「収入額」と「支出額」それぞれのトータルを知りたいのです。

そういう目線で見ると、マネーフォワードの「Amazon」連携で地味にストレスを感じます。私のような日商簿記2級(笑)レベルのへっぽこ知識では理解に苦しむ謎仕訳が散見されます。

 

謎の「収入」が大量発生。これで私も大金持ちに?

この3つ、本来「収入」ではないのに「収入」として計上してしまうのです。金額は小さく無視してもいい程度ですが、正直鬱陶しい。これをなんとかしたい。以下長々とチラ裏の備忘録ですw

 

 

 

ちなみにマネーフォワードが間違ってるとか、自分が正しいとかそういう話ではありません。以下は、私の場合はこう考えてこうしています、という話です。ですので導かれるのもあくまでも自分流。

マネーフォワードは道具に過ぎませんからね。自分の意思決定に役立つ情報を得るにはどう工夫すればいいか、自分なりに考えてみたというお話です。

それではマネーフォワード「家計」→「家計簿」の「収入・支出詳細」の画面で見ていきます。

 

その1. 「割引」が収入になってしまう

例 - 割引が収入になってしまう問題 -

商品Aを購入。通常価格 1,000円のところ100円割引され、支払い額は900円。900円をクレジットカードで支払った。

 普通によくあるパターンですね。これがどうなるか見てみましょう。

 

マネーフォワード自動仕訳 - 割引が収入になってしまう問題 -

商品A、-1,000円(支出)...Amazon連携

割引、100円(収入)...Amazon連携

---------------------------------------------------------

AMAZON.CO.JP、-900円(振替)...クレカ連携

支出1,000円、収入100円 として認識してしまいます。うーん割引が「収入」てのはちょっと違うような😅

仮に極端な例として。定価 1,000円、割引 1,000円=無料の商品があったと考えてみてください。これを1万個買ったら、収入1千万円になるんですかっていう話です。もちろんそんなわけはありませんw

素直に考えると、支出額を減らす「負の支出」としたい。しかし残念ながらマネーフォワードではそれはできません。(入力できませんでした)

 

対処方法 - 割引が収入になってしまう問題 -

商品Aと割引を計算対象から外し、手入力で割引後の額を入力します。

商品A、-1,000円(支出)...Amazon連携 計算対象から外す

割引、100円(収入)...Amazon連携 計算対象から外す

商品A、900円(支出)...手入力

AMAZON.CO.JP、-900円(振替)...クレカ連携

「計算対象から外す」は左端の「計算対象」のチェックを外すことを指しています。連携で自動取得した行は削除、修正できないのでその代わりです。

できることならば、マネーフォワード側で割引後の実際の価格(ここでは 900 円)を支出額として認識してくれればいいんですけどね。

 

その2. 「Amazonギフト券」を使うと「収入」になってしまう

Amazonギフト券、手軽なプレゼントとしてそこそこ市民権を得ている気がします。あと、一定金額チャージすると何%還元!なんてキャンペーンもやってますね。Amazonアフィリエイトの受け取り方法でもあります。 ショッピングカードてのは使ったことない。

以下「Amazonギフト券」について経験した問題と解決策です。

 - Amazonギフト券を使うと収入になってしまう問題 -

商品A 1,000円 を購入。支払いは、700円をAmazonギフト券残高で、残る 300円 をクレジットカードで支払った。

 

マネーフォワード自動仕訳 - Amazonギフト券を使うと収入になってしまう問題 -

商品A、-1,000円(支出)...Amazon連携

Amazonギフト券の金額、700円、(収入)...Amazon連携

---------------------------------------------------------

AMAZON.CO.JP、-300円(振替)...クレカ連携

支出1,000円、収入700円 として認識されます。

「ギフト券」という名称ですが、人からプレゼントされた「いただき物」とは限りません。前述の通りオマケポイント目当てに自分で「自腹で」まとまった額をチャージするケースもあるわけで。それを使用時に「収入」とするとおかしなことになってきます。

 

 この「自腹チャージもいただき物チャージも区別せず収入として」「使用時にカウント」がマネーフォワード方式。

一方、「自腹は振替、いただき物は収入として」「チャージ時にカウント」が私流。以下具体的に。

 

対処方法(現実編)- Amazonギフト券を使うと収入になってしまう問題 -

「チャージ時点」でカウントし「いただき物なら収入、自腹なら振替」。支払い時点は「振替」。これが一番シンプルで持続可能だと思います。

 

  • チャージ時点

Amazonギフト券チャージ、700円(収入)=いただき物の場合 ...手入力

または

Amazonギフト券チャージ、700円(振替)=自腹の場合 ...手入力

 

  • 支払い時点

商品A、-1,000円(支出)...Amazon連携

Amazonギフト券の金額、700円、(収入)...Amazon連携 振替に変更

---------------------------------------------------------

AMAZON.CO.JP、-300円(振替)...クレカ連携

 

対処方法(理想編)- Amazonギフト券を使うと収入になってしまう問題 -

財布の一種として「Amazonギフト」という項目を作り、チャージ時にそこへ振替。支払い時にはそこから振替える。こうするとよりクリアになります。

 

  • チャージ時点

いただき物なら「収入」とし「保有金融機関」は「Amazonギフト」。

または

自腹なら「Amazonギフト」への「振替」。 

 

  • 支払い時点

商品xxx円「支出」、Amazonギフト券残高を「振替」。

 

しかーし、これ運用していくのちょっと面倒くさそう。てか自分で忘れそう😥

 

対処方法(簡易法)- Amazonギフト券を使うと収入になってしまう問題 -

さらにざっくり簡易化しちゃってもいいと思います。そもそも私の目的は収入支出の大枠の把握です。細かな話はどうでもいい。ありもしない「収入」さえ無くして収入額合計だけ実態を反映すればOK。

そう考えるならAmazonギフト券使用で「収入」となっている行の「計算対象」のチェックを外す。これだけでも十分目的を達成できていると思います。 大人の解決法w

 

Amazonギフト券 Eメールタイプ - Amazonベーシック

Amazonギフト券 Eメールタイプ - Amazonベーシック

 

  

その3. 「Amazonポイント」を使うと「収入」になってしまう

これが最後にして最大の難関ですw

例 - Amazonポイントを使うと収入になってしまう問題 -

商品A 1,000円 を購入。800円をAmazonポイント残高で、残る 200円 をクレジットカードで支払った。

 今度は「ポイント」+「クレカ」払いです。ゲシュタルト崩壊気味w

 

マネーフォワードの自動仕訳 - Amazonポイントを使うと収入になってしまう問題 -

商品A、-1,000円(支出)...Amazon連携

ポイント、800円(収入)...Amazon連携

AMAZON.CO.JP、-200円(振替)...クレカ連携

マネーフォワードは「ポイント使用時」に「収入」としています。

私は、「ポイント発生時」に「割引」がなされたと考え、支払額をその分減らすものと考えたい。

例えば、100%ポイント還元の商品は(実際に支払いが発生しているにも関わらず)実質タダと認識しているあれです。Kindle本のキャンペーンにありがち。どうせ無料だし〜とポチッとしてしまうw

 

じゃあそうすりゃいいのでは?→そう簡単には行かない理由

実際に実行するとなると結構面倒です。なぜならAmazonポイントの源はたくさんあるのです。

1. 商品そのものに付くポイント

値段のところに書いてあります。これは単純。

2. Amazon Master Card 利用によるポイント

年会費無料のクラシックカードの場合、Amazon内の買い物で2%、Amazon外なら1%のAmazonポイントが付与されます。ゴールドカードの場合、Amazon内が2.5%になります。複数点数購入しても、一回の決済でまとめて付与されます。各商品に割り振ろうとするとちょっと手間。

3. 特別な「祭り」のボーナスポイント

プライムデーのように一定の期間内に対象商品を一定額を購入すれば総額の何%分、後日まとめて還元します!てやつ。翌月とかになって 百、千ポイントレベルで一気に付与されます。内訳明細はありませんw

これを多数購入した商品のどれにいくら割り当てればいいの?いや、計算すれば計算できると思いますよ。できますけど。これはさすがに面倒臭いし、不毛すぎるw

4. Amazon以外の買い物で付与されたポイント

個人的にはこれ存在しないのでいいんですが、まあ無視ですかねw

 

対処方法 - Amazonポイントを使うと収入になってしまう問題 -

申し訳ないことに、ここまで書いておいてなんですが、自分の中でもこれがベストという対処法は定まっていません。ここはひとつ、ご自身の重視する点によってやり方を考えてみてはいかがでしょうか。

収入把握重視なら

例えばマネーフォワードには収入把握を期待している、としたら一番簡易な方法としては「Amazonポイント」による「収入」をすべて「振替」また「計算対象から外す」によって消す。そうすれば余計な「収入」が消滅しとりあえずの目的は達成されます。

支出把握重視なら

支出管理重視でしたらやはり「割引」と同様、購入価格を修正していきたいところ。ただ1,2,3すべて完璧にしようと思うと多分(いや絶対)続きません。

例えば、1.2はかっちり、3は簡便法として合計額を何か一品目にまとめて反映する。または1だけかっちり、2は無視、3は簡易的に。という風に程よく手を抜く方法もあります。

要はトータルの合計額として実質的な支出額が、マネーフォワードで把握できるようにしておけばいいのです。

究極かつ至高の解決法

まあなんというか、せいぜい多くても月数千円の話です。「Amazonポイント」は見なかったこと、無かったことににして全スルーするという手もあります。考えるだけ時間の無駄です(ちゃぶ台返し!)

 

 

 

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帰ってきた低糖質チャレンジ

ダイエット自炊ブログとして名高い(嘘)弊ブログでは、これまで数々のオリジナルレシピを紹介してまいりました。

hanjukuajitama.hatenablog.com

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はい、滅茶苦茶ですw

たしかに低糖質かもしれませんが、料理と呼ぶのもおこがましい代物。問題点として


* 微妙に美味しくない(言っちゃった)
* なので飽きる(致命的)
* 特定商品に依存しているので販売が終わると詰む(セブンプレミアムのオリーブオイルさば、なぜ無くなったのか😭) 

 

料理研究家リュウジさん、こういうのを求めていた!

そこで(暇もできたので)代わりになるものを探してみたところ……

私の期待していたものズバリを多数展開されている方がいらっしゃいました!!!

リュウジ」さん

著書多数、テレビ出演多数の有名な方だそうです。(テレビ見ないから知らなかった。今さら?知ってるよwwwとか言われそう。)

 

ありがたいことに、web上に無料公開してくれています。


Twitterアカウントはこちら。
twitter.com

こちらはYouTubeチャンネル。私のようなど素人には動画の方が助かります(>_<)
www.youtube.com


シンプルな男飯って感じで、自炊バリバリの方から見たら「これだけ?」と呆れられるかもしれませんが、私はこういうのを待っていました!!!

えのきのペペロンチーノ美味しそう...🤤

だーっと眺めていった中で、「えのきのペペロンチーノ」が目につきました。

 

みんな大好きペペロンチーノ。その麺をえのきで代用する料理のようです。


私、パスタ大好きで自炊すると怒涛の量を食べてしまう。それで激太りした過去がありまして。好きなのに、一歩引いてしまう。シャイなあんちくしょうという感じの微妙な距離感。それをえのきでってどうなのよ?果たして味は???

 

とりあえず、これを作ってみることに。

 

早速作ってみた

うん、美味しい!ペペロンチーノ感ある。えのき感(?)は残っているけど気になりません。追加に自己流でウインナーとエリンギを入れて、さらにボリューミーにしてみました。(写真がないのはがっついて食ってしまったからです)

 

栄養成分の細かい数字はわかりませんが、スパゲッティーの麺に比べれば言うまでもなく相当低糖質なので、太りにくいはず。

 

ついでに言えば、ご飯のおかずにも最適。白飯と合わせるともりもり食えます。ダイエット的には本末転倒ですけどw

 

次のを作ってみよっと

偉大なる先人がいたものですね。ありがたいお導きを得て感謝感激です。リュウジさんのTwitter/Youtube を眺めていたら他にもいくつか試してみたいのがあったので、続いてチャレンジしてみます!

 

書籍版も気になる... 

 

 

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早期リタイアって幸せですか??

早期リタイアって幸せですか?という議論が一部にあるそうです。いくつか関連する文章を拝見しました。玉石混交。まだ議論が煮詰まっていない論点と感じました。個別に言及は避けますが、今後も検討を続けていく価値のあるテーマかと思います。

いったん資産的に目処が立ち、実際に退職してしまうと次の関心事。日々の生活でどう喜びを幸せを感じていくか。どういう人生をこれから送れば自分はハッピーなのか、そんなことを考えるようになりました。

人生を幸せにするのは何?

そんな中でうーむと唸らされたのがこちらのTED講演です。

ハーバード大が行なった長期大規模研究、「人生を幸せにするのは何?最も長期にわたる幸福の研究から」が示唆を与えてくれます。

4代目の研究責任者 ロバート・ウォールディンガー 先生の講演なんですが、TED動画はご丁寧にも日本語の翻訳まで完備しています。ありがたい。文字で読むなら1分間、動画なら12分ほど。せっかくですからご覧いただきたい。

www.ted.com

米国の10代の若者が老人になるまで追跡し、幸福と健康には何が必要かを調べようとしたのがこの研究です。

75年以上にわたる長期研究で示された、人生に幸福、健康をもたらす要素は何だったと思いますか?

富でも名声でも 無我夢中で働く事でもなく、「よい人間関係」こそが人生に幸せと健康をもたらす要素でした。ここで得られた3つのポイントとは。  
 

1. よい人間関係が健康と幸福をもたらす

ここから講演の台詞の日本語訳を所々引用します。引用部分は句読点ありませんw

第一に周りとの繫がりは 健康に本当に良いという事 孤独は命取りで 家族 友達 コミュニティと よく繋がっている人程 幸せで 身体的に健康で 繫がりの少ない人より 長生きするという事が 分かりました 孤独は害となるという 研究結果が出たのです 孤立化を甘んじて受け 生活している人は あまり幸せに感じていないのです 中年になり健康の衰えは早く 脳機能の減退も早期に始まり 孤独でない人より 寿命は短くなります。

ふえええ、、

ここで重大な事は 友人の数だけが ものをいうのではなく 生涯を共にする相手の 有無でもないのです 重要なのは 身近な人達との関係の質なのです 争いの真っただ中で暮らすのは 健康に悪い事が分かっています 例えば愛情が薄い 喧嘩の多い結婚は 健康に悪影響を及ぼし 恐らく離婚より悪いでしょう 愛情のある 良い関係は 人を保護します 

なるほど、独居ゲイでもチャンスはあるww  
 

2. 若い頃によい人間関係を築いていると、健康で幸せな老後を迎えられる

 どの様な老年を迎えるかは 当時の人間関係の満足度で 予測される事が分かりました 50才で最も幸せな人間関係にいた人が 80才になっても一番健康だったのです 親密な良い関係が クッションとなり 加齢過程での様々な問題を 和らげてくれてるようです。

よい人間関係によって老化による辛さが和らげられる。俗な言い方をすればアンチエイジング効果があるってことですか。  
 

3.よい人間関係は脳をも守ってくれる

良い関係をしっかりと 80代にまで持ち続ける人は その関係に守られています。そういう関係にいる人— 何かあった時 本当に頼れる人がいる と感じている人の記憶ははっきりしています。一方パートナーには 全く頼れない と感じている人には 記憶障害が早期に現れ始めます。

認知機能、ボケ防止ってやつですね。これはマジで重要な問題ですw

そして最後に

最後にマーク・トウェインの言葉を 引用して終わります (略)

「かくも短い人生に 諍い 謝罪し 傷心し 責任を追及している時間などない 愛し合う為の時間しかない それが例え一瞬にすぎなくとも」 

良い人生は良い人間関係で築かれます 

ありがとうございました 

うーむ、深い。当たり前じゃね?って気もしますが、行うは難し。意識してないとつい後回しになりがち。

繰り返しになりますが、重要なのは人間関係の質。よい人間関係を築くこと。人間関係の量、すなわち関わる人間の多さではない。  
 
 

で「よい人間関係」って何よ

「よい人間関係が大事」うん、そりゃそうなんだろうけど、ちょっと漠然としているし抽象的。

どんな関係を「よい人間関係」と定義しているのか?そしてどうすればそれを手に入れることができるのか?

はい、詳しいところは原論文、または著書をご覧ください、ってことになるのでしょうが、英語を読むのは面倒だし、日本語でとなると軽くググった限りではTED講演のまとめ以外はちょっと見当たりません。

本人のインタビューに答えがw

唯一NHKのサイトにTED紹介番組?としてこのウォールディンガー先生のインタビューがありましたので紹介します。

www.nhk.or.jp

ウォールディンガー:(略)他者とつながっていると感じるかどうかは、個人の主観的体験です。孤独の研究が明らかにしたのは、まさにこの点です。人は集団生活や結婚生活の中でも孤独になりうる。つまり、社会的なつながりの数より、人間関係の中でどう感じるか、「つながっていると感じるかどうか」が重要なのです。

「よい人間関係」とは「つながっていると感じる」「主観」で良いそうです。本人がそう感じればOK。メモメモ。まあ、定数化、定量化できるものじゃないし、主観しかないよね。

こんな奴はあかん

よい人間関係ができる人に共通する特徴はありますか?

ウォールディンガー: あります。共通する特徴は「柔軟性」でしょうか。自分の思うように他人を動かそうとする人は、人間関係でトラブルを抱えることが多い。

ですよねーー。当人も、周囲の人もトラブル、ストレスを抱えます。うん、わかりすぎる。

会社員は構造的に健康や幸福に悪影響を及ぼさざるをえないw

余談:ジャパニーズサラリーマンの悲哀

冒頭TED講演のスライド「無我夢中で働くこと」のイメージ画像が日本の典型的オフィスの写真でした。漢字のポスターが貼られたオフィスでぐったりした社員たち。お気付きでしたでしょうか。

笑えますね。偶然ではなくやはり日本の文化として擦り切れるまで働く、働かされる傾向があると海外からも見られているようです。

「無我夢中で働く」のも素晴らしいことですが、その先には幸せや健康は直接結びつかないというのが今回の研究成果でした。  
 

「よい人間関係」を築く努力を今日から

「将来の幸せや健康に、「よい人間関係」が影響する」とのことでした。はい、今から築きましょうw すでにそういう関係があるなら、維持し育てていきましょう。

それには時間や心の余裕が必要です。お金も必要だと思いますが、お金が何より最優先ではないはずです。

早期リタイアで得た時間を

私としては、早期リタイアによって確保できた時間を、家族友人との「よい人間関係」の構築に充てたいと考えています。

さて何ができるか?パッとすぐ思い浮かびませんが、考えること自体がわくわくしてきます。

というわけで、ああ、仕事を辞めてよかったw(定期)

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会社を辞めてよかった?

いよいよ8月です。長く肌寒い日が続いた令和元年の梅雨も明け、暑く暑く暑い夏空がやってきました。

せっかくの夏ですからね。夏らしいことしたいね。海!花火!ビール!えっとそんなとこかなw

とりあえず夏到来のこの一週間ほどでしたことといえば。友達と暑気払いと称して飲みにいったり。行きつけのお店の夏イベントと称した飲み放題で飲んだり、家で友達とボイスチャットしながらオンラインゲームしたり。あれ酒ばっかり...

アル中にならないよう飲酒量、頻度には気をつけています。健康第一!

さてブログに書くことがない。

退職前後のバタバタが収まると無職ブログって書くことなくなりますね。

「今話題のニュースに一言」タイプのブログが多いのも納得です。そうでないとネタが続かないw

平穏な日々

私の場合、再就職活動もバイトもしていません。

元々散在体質ではないということもあり、無理なく慎ましくも楽しい日々が送れていると自負しています。

これを刺激がなくて不満、こんな生活がいつまで続くか不安と感じるか。はたまた心安らぐ平穏な日々と感じるか。それはあなた次第。自分が、自分の定めた基準で、自分を評価する。

でも、やっぱ辞めない方が良かったかな。定年まで居座ればあと○.○億円の収入が得られたはず……とまったく考えないというと嘘になります。

隣の芝生理論で意外といい職場だったように思えてきてしまうw

でも会社を辞めてよかった

先日飲みに行った友達が「職場の人間関係が辛い」とこぼし始めました。

普段そんなことをおくびにも見せない友人だったので驚きました。日頃から給料は高くはないけどのんびりした社風でいい会社だと聞いていたのです。

そうかー、うん、そういう職場でも苦労はあるよな、うんうん、分かりすぎる。

ああ、会社辞めてよかった。(定期)

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